2014年8月10日 星期日

薯仔蕃茄排骨湯

除了魚湯,花師奶也愛煲薯仔蕃茄排湯,因為這個家常湯不單簡單方便,而且美味有益,故多喝無妨。其實,這個家常湯沒有什麼特別,很多家庭都會煲,但有些食譜喜歡把排骨改成牛肉,說以牛肉煲出來的湯更濃郁,不過花師奶卻嫌牛肉較燥熱,脂肪及膽固醇較豬肉高,所以便堅持以排骨下湯。

難易度(5*為最高難度):**
時間:約1個半小時
食譜:
蕃茄 4-5個
薯仔 3-4個
唐排 約30元(如沒有唐排,可買其他部位的豬骨)
薑 適量(薑能闢去薯仔的寒氣)
鹽 少許
水 一大煲(約10-12碗)

1. 先把蕃茄去蒂切件,再把薯仔去皮切件,然後將薯仔浸在水中15分鐘。(以水浸薯仔可去除薯仔的泥腥味)
2. 接著把唐排汆水,而薑則拍扁。
3. 開火煲滾熱水後轉中火,把薑和唐排放進煲內滾半小時,然後再放薯仔,水再次滾起後可放蕃茄。(唐排需較長時間煲才出肉味,故先放,而蕃茄最易煲爛出味,故最後才下湯)
4. 湯煲至出味後加鹽調味便可。


如想與花師奶做個煮飯友仔,可前往



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