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2020年4月7日 星期二

川式麻辣燒茄子


疫情之前在職媽媽喜與家人在假期北上,小住幾天,遊覽玩樂。在職媽媽最喜歡的節目,就是到大街小巷尋找民間小吃,其中街邊的串燒攤檔最能帶動在職媽媽及我家老爺的味蕾,一串串的烤肉串和蔬菜串、只需數塊錢而已,但甫烤出來的串燒,熱熾熾,香噴噴,炭火燒起來滋滋作響,且咬下去香料麻辣的刺激,瀰漫著一股北方的外省風味,可謂同一時間具視、聽、嗅、味、觸的五官享受,實在是香港品嚐不到的味道。
店小二在烤爐前扇火,炭舌閃爍,串燒一排排整齊地放在爐火上熏烤,小二為了使串燒均勻受火,一邊轉動串燒,一邊掃上秘製的醬汁,最後更灑上北方獨有的香料──孜然,令串燒提鮮,孜然那種獨有的香氣,隨著烤煙裊裊飄升,串燒的炭香也鑽進鼻孔,雖有點嗆喉,但卻欲罷不能,令人食指大動。在云云串燒中,麻辣燒茄子確令人難以抗拒,剛烤好的茄子外皮焦脆,瓜肉吸收醬汁後,軟糯味濃,加上北方口味大多好辣,那種既麻且辣又香及烈的刺激,為淡口的茄子添上勝利的冠冕!
可惜,現時疫情肆虐,不宜外出,為解饞嘴之悶,在職媽媽參考了些網友的做法,又按自己的口味調製食譜,在亂碰亂撞之下竟可烤出與內地串燒有八成相似的味道,雖然困在家裡吃的感覺,遠不及旅遊玩樂的風味雅興,但這可算能止止癮。希望這場疫症快點過去,大家身體健康,再次遠遊,吃勻大江南北、五湖四海之各地美食。

難易度(5*為最高難度):**
時間:約1小時
食譜:
茄子 1
蒜蓉 3湯匙
乾蔥蓉 3湯匙
指天椒 3-4
麻辣紅油 3湯匙
孜然 適量
蔥粒 少許
豉油 1湯匙
蠔油 1湯匙
2湯匙
2湯匙
少許

1.      先預熱焗爐,再在底盤鋪上錫紙。
2.      把茄子洗淨,去蒂,切開兩半,並在瓜肉鎅成格子樣(但切勿切斷茄子)
3.      調好醬汁:把水、豉油、蠔油、糖、麻辣紅油混合一起。
4.      先在茄子肉上掃上食油再淋上一半醬汁,並放上蒜蓉及乾蔥蓉。
5.      把茄子放入焗爐,以18025分鐘
6.      把茄子拿出,再在茄子肉上淋上剩餘的醬汁。
7.      在茄子上灑上指天椒、孜然及蔥粒。
8.      倒轉焗盤,把茄子再次放入焗爐,焗20分鐘。
9.      最後拿出茄子灑上少許蔥粒點綴便可。

註:
1.      由於在職媽媽及我家老爺是嗜辣好蒜之人,故蒜蓉、乾蔥蓉及麻辣紅油的份量稍多,如各位朋友不好辣,可自行減半。
2.      每個焗爐的火力不同,故溫度高低可調節,主要把茄子肉焗至軟稔便可。
3.      北方串燒的靈魂在於麻辣紅油及孜然,這兩樣缺一不可,當然如果家裡沒有麻辣紅油可轉其他辣醬,又如有不嚐辣的朋友,不加也可。
4.      孜然味道獨特,初嘗試的朋友可能不太接受,故第一次使用孜然建議淺嚐為佳。
5.      如各位朋友不喜歡吃茄子,可改以脆肉瓜或其他蔬菜,甚或肉串均可,做法一樣,惟注意烤焗時間可能不同。

重拾網誌,全新開始,我這個在職媽媽嘗試跟著潮流走,請教了IT了得的神隊友(要大大力表揚一下!),製作了簡短的烹飪視頻,突顯該道菜餚的精要之處,希望藉此迎合各方朋友的喜好需求,文字或短片,聲色俱備,各有喜好,應有盡有,讓大家一起走進烹飪下廚的花花世界!如欲觀看精華影片,請前往

如想與在職媽媽做個煮飯友仔,可前往


 







2016年7月3日 星期日

不含味精/雞精的生菜魚肉湯

再來香港街頭美食!

生菜魚肉湯也是花師奶的最愛,香濃的湯汁配搭上啖啖魚肉和爽口的生菜,上面加上麻油及胡椒粉,花師奶不禁讚歎為何如此平凡下價的食材,都會變成人間極品。當然,花師奶知道這也是味精的功勞!

有一次,教會團聚,每人都負責一樣小吃,有會友即席烹調生菜魚肉湯,這道生菜魚肉湯美味非常,不消十五分鐘,便一掃而空,原來她把一整粒雞精全放在湯內,怪不得這道小吃如此受歡迎。

有見及此,花師奶誓要煮一道不加味精的生菜魚肉湯!


難易度(5*為最高難度):*
時間:約30分鐘
食譜:
鯪魚肉 1斤
唐生菜 半斤(隨自己喜歡而增減份量)
大地魚粉 2湯匙(隨自己喜歡而增減份量)
蔥粒 少許(隨自己喜歡而增減份量)
果皮 1片(隨自己喜歡而增減份量)
麻油 少許
胡椒粉 少許
鹽 少許
水 5-6碗

1. 先把果皮浸軟,然後去瓤切細粒。
2. 把果皮粒及蔥粒加入鯪魚肉內搓均。
3. 把水煲滾,用湯匙把鯪魚肉一勺一勺放入水內,然後加入大地魚粉。
4. 當水再次滾起後可加入唐生菜及鹽調味。
5. 吃時加上麻油及胡椒粉,增加香味。

註:
1. 大地魚粉可在一般雜貨店有售,此魚粉與鯪魚肉非常合拍,兩者都是海鮮類,故能提升鮮味。如不喜歡大地魚粉,加入蝦乾粉也一樣。

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街邊勁辣咖哩魚蛋及魷魚

香港的街頭美食,一定非咖喱魚蛋莫屬!

花師奶從小便很喜歡吃街邊的咖喱魚蛋,好吃的不是那顆毫無魚味的魚蛋,而是那惹味濃郁的咖喱醬汁,若在每顆魚蛋加上甜醬,簡直吃後有大滿足的感覺,即使過 大時節時一串魚蛋已漲價至十元,但花師奶也不能抵擋其誘惑,必定買一串來過過口癮!當然,街邊小食好吃的原因是味精多,故花師奶從來都未有在家裡學煮的意 思。直到不久前,花師奶在面書的不同煮食谷裡有網友分享了街邊勁辣咖哩魚蛋的食譜,才發現原來家裡也可煮出無味精的咖哩魚蛋,故花師奶參考了網友的食譜, 加點自己的修改,便製作出味道有八、九成相似的街邊勁辣咖哩魚蛋!

難易度(5*為最高難度):*
時間:約30分鐘
食譜:
陳皮魚蛋/細魚蛋 一磅/斤
水魷魚 一磅
田師傅咖哩醬 半包(隨自己喜歡而增減份量)
麻辣醬 2湯匙(隨自己喜歡而增減份量)
蒜蓉 1湯匙
乾蔥蓉 1湯匙
鹽 少許
糖 少許
油 少許


1. 先把陳皮魚蛋/細魚蛋及水魷魚洗淨,再汆水去油污然後瀝乾。
2. 把鑊燒紅下油,待鑊和油再次燒紅後下蒜蓉及乾蔥蓉爆香。
3. 下陳皮魚蛋/細魚蛋及水魷魚略炒,然後下田師傅咖哩醬及麻辣醬。
4. 待醬汁被陳皮魚蛋/細魚蛋及水魷魚吸收後,下鹽及糖調味便可。

註:
1. 陳皮魚蛋是街邊勁辣咖哩魚蛋的靈魂,此種魚蛋細細粒,有點陳皮味,咬下去十分煙韌彈牙,質感與一般魚蛋不同,較好吃,但香港不是太多地方有陳皮魚蛋發售,因花師奶是沙田人,只知沙田第一城街市有售,但售價頗貴,要30元一磅。
2. 經網友介紹,原來田師傅咖哩醬才是街邊勁辣咖哩魚蛋汁醬的精粹,如用其他咖哩醬,則失去那種惹味濃郁的街頭風味,此咖哩醬在印尼食品店有售,約15元一包。
3. 其實田師傅咖哩醬也內含味精,故淺嚐為佳。

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